<p style="text-align: justify;"><strong>Ev yapımı turşuların, içerdikleri probiyotikler sayesinde bağışıklık sistemine bir miktar destek verdiği ancak içerdiği tuz nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılması gerektiği, burnun tuzlu suyla yıkanmasının virüsün bulaşıcılığını engellemediği, bağışıklık sistemini özel olarak güçlendirdiğine yönelik kanıtlanmış herhangi bir gıdanın bulunmadığı bildirildi. </strong></p> <p style="text-align: justify;">Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi ve Ankara Üniversitesi (<strong>AÜ</strong>) Öğretim Üyesi <strong>Prof. Dr. Alpay Azap</strong>, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yeni tip koronavirüs (<strong>Kovid-19</strong>) hakkında doğru bilinen yanlışlara ilişkin açıklamalarda bulundu.</p> <p style="text-align: justify;">Çin'in Vuhan kentinde ortaya çıkan ve Antarktika hariç tüm kıtalara ve 120'den fazla ülkeye yayılan Kovid-19 ile mücadelede doğru bilginin önemine işaret eden Azap, öncelikle tedbirli olunması ve önerilen hijyen kurallarına uyulması gerektiğini vurguladı.</p> <p style="text-align: justify;"><img class="detayFoto" src="https://www.diyanethaber.com.tr/images/upload/koronavirus.jpg" /></p> <h3 style="text-align: justify;"><strong>"Aşırı sıcak içecekler, faydadan çok zarar verebilir"</strong></h3> <p style="text-align: justify;">Azap, yeni tip koronavirüs açısından test sonucu pozitif çıkan her hasta için hastalık seyrinin farklı olabileceğini ifade ederek, Kovid-19'a dair doğru bilenen yanlışlara ilişkin şu bilgileri verdi:</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ: </strong></span>Her Kovid-19 enfekte olgu, ağır ve ölümcül seyretmektedir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Hastalığın seyrinde yüzde 10-15 oranında ağır solunum yetmezliği, böbrek yetmezliği ve çoklu organ yetmezliği görülebilir ve yüzde 2-5 oranında ölümle sonuçlanırken, yüzde 80 oranında hastalık hafif seyretmektedir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ:</strong></span> Hastalıktan korunmak için maske takmanız yeterlidir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Maske, kişiyi virüsü kapmaktan yeterince korumaz. Sadece kişi hasta ise virüsün başkalarına bulaştırılmasına engel olabilir. Hele ki sağlıklı kişilerin toplumda, gündelik hayatta maske takmasına gerek yoktur. Korunmada en önemli yöntem el temizliğidir. Eller mümkün olduğunca temiz tutulmalı ve göz, burun ve ağıza götürülmemelidir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ:</strong></span> El dezenfektanları tüm sorunu çözer.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> iyasada değişik isimler ile pazarlanan sözde antiseptik, dezenfektan ve mikrop öldürücülerin çoğu elleri iyi bir 'su-sabun temizliğinden' daha çok koruyamayacaktır. Ellerin, sık sık bol sabunlu su ile dikkatle, iyice ovularak yıkanması koruyuculuk için yeterli olacaktır. Su ve sabuna ulaşılamayacak durumlarda 70 derece ve üzerinde bir kolonya veya alkol bazlı el dezenfektanı da kullanılabilir.</p> <p style="text-align: justify;">Sık el temizliği cildi kurutarak egzama gibi hastalıklara neden olabilir. O yüzden eller günde birkaç kere nemlendirici krem ile nemlendirilmelidir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ:</strong></span> Burnu tuzlu suyla yıkamak, tuzlu suyla gargara yapmak ya da sirke virüsün bulaşıcılığını engeller.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Bu yanlış bir bilgidir. Bu konuda hiçbir bilimsel veri yoktur. Hatta tuzlu suyun tuz oranı yüksek olursa üst solunum yolu hücrelerine hasar verebilir. Solunum sistemini viral enfeksiyonlardan ya da dış etkenlerden korumada bir kalkan özelliği gösteren, bakteri ve virüslerin solunum hücrelerine tutunmasını engelleyen mukus tabakası da hasar görebilecektir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ:</strong></span>Sıcak içecekler içmek virüsü öldürecektir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Aşırı sıcak içecekler ağız-boğaz bölgesini yakıp kavurarak 'koruyucu epitel tabakayı' ve 'önleyici bağışıklık salgılarını' tahrip ettiğinden, faydadan çok zarar verebilir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ: </strong></span>Enfekte yüzeyleri sadece su ile ya da ıslak mendil ile silmek yeterlidir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Yüzeyler belli oranlarda sulandırılmış (1:100; 1 birim çamaşır suyu, 99 birim su) çamaşır suyu ya da deterjanla temizlenmelidir. Basit deterjanlar da koronavirüsü önlemede çamaşır suyu kadar etkilidir.</p> <h3 style="text-align: justify;">"Ev yapımı turşuların, bağışıklık sistemine bir miktar destek vereceği doğrudur"</h3> <p style="text-align: justify;">Prof. Dr. Azap, bağışıklığı kuvvetlendirmek ya da virüsün etkisini azaltmak için çeşitli yiyecek ve içeceklere yönelik de uyarılarda bulundu. Buna göre, doğru ve yanlış bilgiler şöyle:</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ:</strong></span> Sarımsak, soğan yemek koronavirüs enfeksiyonunu önler.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Sarımsak ve soğan içerdikleri alisin ve kuvarsetin sayesinde antimikrobiyal özellikleri olan sağlıklı gıdalardır ama koronavirüsten koruma gibi bir faydaları bilimsel olarak ortaya konmamıştır.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ:</strong></span> Çok turşu yemek bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıktan koruyacaktır.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Ev yapımı turşuların, içerdikleri probiyotikler sayesinde bağışıklık sistemine bir miktar destek vereceği doğrudur. Ancak aşırı miktarda turşu tüketimi aşırı miktarda tuz tüketimine de neden olarak vücudun sıvı elektrolit dengelerinde değişikliklere ve hipertansiyona sebep olabilir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ:</strong></span> Kelle paça çorbası bağışıklık sistemi için şarttır.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Bağışıklık sistemini özel olarak güçlendirdiği gösterilmiş herhangi bir gıda yoktur. Önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığıdır. Virüslerden korunmada bağışıklık sisteminin önemli olduğu doğrudur. Bugüne kadar yapılan bilimsel çalışmalarla bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmış 3 uygulama vardır. Bunlar, dengeli beslenme, yeterli bir uyku ve düzenli fizik egzersiz şeklindedir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ:</strong></span> Alkolsüz kolonya, el dezenfektanı olarak kullanılabilir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Bir sıvının dezenfektan özelliğe sahip olması için minumun yüzde 70 alkol oranına sahip olması gerekir. Uygun el antiseptiği bulunamayan yerlerde yüzde 80-90 arasında alkol içeren her türlü kolonya da el hijyeninde virüsten korunmada kullanılabilir.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#ff0000;"><strong>YANLIŞ:</strong></span> Havaların ısınması ile virüs ortadan kaybolacak.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#008000;"><strong>DOĞRU:</strong></span> Sıcak havanın virüsü doğrudan öldürmesi gibi bir durum söz konusu değil. Ancak havaların ısınması ile insanlar kapalı ve havasız ortamlarda uzun süre vakit geçirmiyor, evler, iş yerleri daha iyi havalandırılıyor ve böylelikle solunum yoluyla bulaşan virüslerin bulaşma olasılığı azalıyor. İkinci olarak da artan sıcaklık nedeniyle virüs dış ortamda daha kısa süre canlı kalabiliyor.</p>